10 padomi darbam mājās ar bērniem
Ja “darbs no mājām” pirms diviem mēnešiem nebija jūsu vārdnīcas vai uzņēmuma kultūras sastāvdaļa, tas ļoti labi varētu būt tagad. Arvien vairāk cilvēku dažādās nozarēs ir noteikuši savu tiešsaistes statusu uz WFH.
Un, lai gan daži ir cildinājuši darbu no mājām, citi uzskata, ka tas novērš uzmanību un ir neērts, it īpaši mājās ar bērniem. Tomēr ir dažas lietas, kuras varat darīt, lai to atvieglotu.
Ilgtermiņa panākumu atslēga ir darba plāna izveidošana jums un jūsu bērniem. Lai jūsu mājas un darba dzīve ritētu nevainojami, jums ir vajadzīgas skaidras robežas un neliela elastība (pat ja tas patiešām šķiet kā oksimorons). Šeit ir 10 padomi, kā nokļūt uz pareizā ceļa.
1. Izveidojiet grafiku
Neatkarīgi no bērnu vecuma mājās, jūs varat atrast labāko ceļu uz darbu no mājas līdzsvara, ja varat izveidot grafiku. Rutīna var izskatīties nedaudz atšķirīga katru dienu, taču galvenais ir grafiks, pie kura visi pierod.
Tas sākas ar piecelšanos un nokļūšanu darbā katru dienu vienā un tajā pašā laikā. (Noteikts gulētiešanas laiks to palīdzēs arī atvieglot.)
Pēc tam katru dienu kartējiet kalendārā. Dienas bloks stundu pēc stundas.
Lūk, ko jūs, visticamāk, atradīsit uzreiz (jūs droši vien jau zināt, vai tas ir, taču, redzot to uz papīra, tas var likties savādāk): Jums būs jāsadala sava darba diena.
Jūs varētu strādāt divas stundas no rīta, kamēr bērni spēlē vai veic skolas darbu; tad jūs varat veikt pārtraukumu, lai kaut ko darītu ar viņiem, piemēram, pastaigāties ārā. Pēc tam atpakaļ uz stundu. Pēc tam pārtraukums pusdienām utt.
Jūsu astoņu stundu darba diena var ilgt 12 līdz 14 stundas ar pārtraukumiem starp darba blokiem.
Vēl viena iespēja? Ja jūsu darbs atļauj, jūs varētu secināt, ka pāriešana uz vakara grafiku (pēc tam, kad bērni ir apmetušies nakti vai devušies gulēt) ir labāks plāns jūsu darbam no mājām.
2. Atzīmējiet komandu ar savu dzīvesbiedru / tīklu
Kad jūs izstrādājat grafiku darbam no mājām ar bērniem, iesaistiet mūsu dzīvesbiedra vai paplašinātas ģimenes tīkla palīdzību.
Vai ir kādas konkrētas dienas vai laiki, kad viņi var jums regulāri veltīt kādu veltītu darba laiku? Plānojiet šos blokus arī savā grafikā. (Iespējams, vēlēsities veltīt šo laiku sapulcēm vai darba sarunām, ja varēsit samazināt uzmanības novēršanu, mijiedarbojoties ar savu komandu reāllaikā.)
Lai koordinētu tagu komandas centienus, ikvienam ir jābūt elastīgam grafikos, un jums var būt jābūt pietiekami veiklam, lai šo grafika daļu plānotu katru nedēļu.
Ja jūsu dzīvesbiedrs strādā no mājām, darbs tandēmā ar četru stundu slēdžiem var būt efektīvs un dod jums gan laiku strādāt, gan sazināties ar bērniem dienas laikā un vakarā.
Tagu komandas centienu atslēga ir pastāvīga komunikācija. Sāciet uzskaitīt katru sanāksmi, kurā jums katram ir jāpiedalās, pēc tam tās, kuras nav obligātas, un lietas, kuras vēlaties apmeklēt, bet kuras varat palaist garām. Turpiniet strādāt, lai izveidotu nedēļas grafiku.
3. Pārejiet uz nedēļas nogalēm
Tradicionālais darba laiks no 9 līdz 5 no pirmdienas līdz piektdienai nav tik reāls situācijā, kad strādā mājās no mājām ar bērniem.
40 stundas, kas jums jāieliek darbā, potenciāli var tikt sadalītas sešās vai septiņās dienās vai arī iekļaut vairāk sestdienas un svētdienas darbu ar mazāk darba dienu, ja jūsu darba devējs var nodrošināt šo elastību.
Piesaistot nedēļas nogales darbu, jūs varat atrast vairāk veltīta laika, kas nodrošina labāku produktivitāti, jo ir vieglāk atrast palīdzību bērniem (jo jūsu dzīvesbiedrs vai citas ģimenes tīkla daļas nedarbojas) vai citas aktivitātes, kas viņiem nepieciešamas. piedalīties tajā, kas neprasa jūsu uzmanību (piemēram, spēlēties ar draugu vai doties uz pasākumu ārpus mājas).
Ja jūs šajos laikos varat strādāt efektīvi, tas radīs mazāku spiedienu uz līdzsvaru, strādājot no mājām “normālā” darba laikā, kad bērni arī varētu sacensties par jūsu uzmanību.
4. Izveidojiet mājas biroju
Īpaša darbvieta atvieglos darbu no mājām.
Vismaz atstājiet vietu rakstāmgaldam, kuru neizmanto citām lietām. Šī ir jūsu darbvieta.
Tad jūs varat būt radošs. Ja jūsu bērni ir mazi, varat izveidot mājas biroja telpu rotaļu istabā, lai bērni varētu izklaidēties tajā pašā telpā, kur strādājat. (Vienkārši nosakiet robežas starp spēles laukumu un darba zonu.)
5. Prioritāri piešķiriet laiku saviem bērniem
Kad jūs visu laiku esat mājās, varētu šķist, ka jūs vienmēr piedalāties ģimenes laikā. Bet pārējā jūsu ģimene to varbūt neredz.
Norādiet laiku, lai atvēlētu laiku saviem bērniem. Tas varētu ietvert veciem bērniem paredzētus pēcpusdienas mājasdarbu “datumus”, ģimenes ēdienreižu iestatīšanu, kad kopīgi gatavojat ēdienu, vai citas plānotas ģimenes aktivitātes, kurās nepārbaudat tālruni, datoru un neatbildat uz darba jautājumiem.
Kad veltījāt laiku darbam vai mājām, pārliecinieties, ka jūs to pavadāt pēc iespējas bagātīgāk.
6. Izmantojiet tehnoloģiju un rīkus
Neviens nevēlas neierobežoti laist savu bērnu ekrāna priekšā. Bet, ja jums ir neizbēgams tālruņa zvans vai sapulce, ir labi stundu uzstāties Paw Patrol un nodot jūsu iPad.
Izmantojiet tehnoloģijas un rīkus, lai jūsu priekšrocības būtu svarīgākās. Vienkārši neļaujiet tam kļūt par noklusējumu, jo “triks” var zaudēt daļu darba.
7. Naptime dizaina sprints
Dizaineri un radošie darbinieki ir pieraduši pie idejas strādāt dizaina izdrukās, lai nikni izdomātu prātu un nākt klajā ar idejām.
Ņemiet šo koncepciju un izmantojiet to naptime laikā. Cik daudz jūs varat darīt stundā līdz 90 minūtēm, kamēr jūsu bērni napojas?
Iepriekš sastādiet visu, ko vēlaties darīt. Izslēdziet paziņojumus, ziņojumus un sociālos saziņas līdzekļus. Tagad… ej! Veiciet pēc iespējas vairāk darba efektīvākajai darba stundai dienā.
8. Izmantojiet izslēgšanas pogu
Bērni radīs troksni nepiemērotā laikā. Kādā brīdī mums visiem būs Zoom fail vai konferences zvana bombardēšana bērniem.
Jūsu labākais draugs ir skaņas izslēgšanas poga (un video profils video tērzēšanai, ja jums nav nepieciešama tiešraide). Izmantojiet šos instrumentus reliģiozi.
Nevienā laikā jūs kļūstat par profesionāli, ieslēdzot un izslēdzot izslēgtu režīmu zvaniem. Tas padarīs šo pieredzi mazāk traucējošu jūsu kolēģiem, mazāku stresa sajūtu jums, un kopumā izjutīs vairāk profesionāla izjūta (pat ja ap jums notiek haoss, pateicoties ekspromtu paslēpes un kaķu spēlei) .
Austiņas ir vēl viens rīks, kas atvieglo tālruņu un video konferences. Ausu skaņu jums ir vieglāk dzirdēt, mazām ausīm uzdodot jautājumus par saturu, un daudzi ausu ieliktņu stili palīdzēs minimizēt fona trokšņus personai / komandai līnijas otrajā galā.
9. Lūdziet palīdzību
Tas varētu šķist pārāk viegli, bet lūdziet palīdzību.
Ir labi. Jums tas dažreiz ir vajadzīgs.
Un parasti jūsu “ļaudis” labprāt sniedz roku.
10. Pielāgojiet savas cerības
Darbs no mājām ar bērniem, iespējams, nav tā Šrīrila, kuru redzat attēlos tiešsaistē vai ko varat iedomāties sapņos. Tas var būt grūts.
Atkarībā no jūsu bērnu vecuma katrs darbs mājās ir atšķirīgs.
Iesākumā varētu būt vienkāršāk, kad viņi ir tiešām mazi, satiekas, kad viņi mīt apkārt, atkal atvieglojas, sasniedzot skolas vecuma sasniegumus, un seko pastāvīgai mākoņai un plūsmai.
Jums ir jāpielāgo savas cerības, it īpaši sākumā, kas ir praktiski un reāli. Ja jūs pārejat no mājas biroja uz darbu no mājām, lietas kādu laiku prasīs ilgāku laiku. Jūs atrodaties jaunā telpā ar jauniem rīkiem un tehnoloģijām, lai izdomātu. Jums, iespējams, nav pārāk laba sajūta, kur atrodas lietas vai kā tās atrast.
Šajā darbā katrs darbs ir nedaudz atšķirīgs, bet tas pats. Lai gan darbs no mājām dažiem cilvēkiem var būt pilnīgi dabiski, citiem tas ir grūti. Pārejiet lēnām, pieņemiet, ka būs izaicinājumi, un izveidojiet godīgas (un pielāgotas) cerības par to, ko varat un ko nevarat darīt. Neaizmirstiet ņemt vērā arī atšķirības nodevās un termiņos.
Secinājums
Darbs no mājām ar bērniem var būt atalgojošs, taču tas var būt saistīts ar pārbaudījumiem. Paņemiet to lēni, uzstādiet cerības un mērķus (tāpat kā jūs darītu jebkuru citu darba iestatīšanu) un noformējiet darbplūsmu, kas jums derētu.
